Die AUM ist kein klassischer Safe Space.
Sie ist eher ein Growth Space.

Und ja, natürlich geben wir unser Bestes, einen möglichst sicheren Rahmen zu halten.

Aber es gibt keine vollständig sicheren Räume. Die Idee von einem kompletten Safe Space ist eine Illusion.

Und ehrlich gesagt auch keine besonders hilfreiche. Weil sie uns ein Stück Selbstverantwortung abnimmt.

Ein Raum wird nicht nur dadurch sicher, dass jemand ihn für dich sicher macht. Er wird auch sicher, weil du deine Grenzen und die der anderen Menschen im Raum wahrst und wir alle uns darum kümmern.

Jeder für sich. Und gleichzeitig miteinander.

 

1. Mindestalter & Nüchternheit

• Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich.

• Drogenfreiheit: Voraussetzung für die Teilnahme ist die vollständige Nüchternheit. Der Konsum von Alkohol, illegalen Drogen oder berauschenden Medikamenten vor oder während der Veranstaltung ist untersagt. Bei Verstoß erfolgt ein Ausschluss ohne Rückerstattung der Gebühr.

 

2. Eigenverantwortung & Intensität

Die AUM ist ein intensiver Gruppenprozess mit starkem körperlichem, emotionalem und stimmlichem Ausdruck. Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Du entscheidest zu jedem Zeitpunkt selbst über die Art und Intensität deiner Beteiligung. Jede Person ist verantwortlich, die eigenen Grenzen wahrzunehmen. Übungen können jederzeit angepasst oder pausiert werden.

 

3. Gesundheit & Therapieersatz

Die Veranstaltung ist keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und ersetzt diese nicht. Personen mit akuten körperlichen oder psychischen Erkrankungen (insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Traumafolgestörungen) nehmen eigenverantwortlich teil.

 

4. Stimmliche Belastung & Gehörschutz

• Stimme: Die AUM beinhaltet Phasen intensiven Schreiens/Tönens. Eine unsachgemäße oder übermäßig forcierte Nutzung der Stimme (z.B. Pressen aus der Kehle) kann zu Heiserkeit, Stimmüberlastung oder in Einzelfällen zu länger anhaltenden Beeinträchtigungen der Stimmbänder führen. Die Intensität wählst du selbst. Wir empfehlen das Tönen aus dem Bauchraum.

• Gehör: Da es phasenweise laut werden kann, ist jede Person selbst verantwortlich, für eigenen Gehörschutz (z.B. Ohrenstöpsel) zu sorgen. Aus Gründen der Nachhaltigkeit bitten wir darum, eigenen Schutz mitzubringen.

 

5. Haftung

Die Veranstalter übernehmen keine Haftung für gesundheitliche, psychische oder emotionale Beschwerden sowie Folgeschäden. Ebenso ausgeschlossen ist die Haftung für Sachschäden oder Verletzungen, die durch eigenes Verhalten, Selbstüberschätzung oder das Missachten von Warnsignalen des eigenen Körpers entstehen.

 

6. Bestätigung

Mit dem Ticketkauf bestätigst du, dass du dich in einer stabilen Verfassung befindest und die volle Verantwortung für dein Handeln und deine Grenzen übernimmst.